红萝卜:低蛋白质 芹菜:清热 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.姜,大蒜切末,芹菜,红萝卜,葱切末等备用
2.起油锅,放入豆腐
3.煎至两面金黄,装出来备用
4.剩余的油把肉末炒香,在放入姜,蒜末,翻炒
5.在加入红萝卜,芹菜,葱末炒过
6.酱油,老抽,糖,太白粉,加水,调成酱汁
7.到入锅中煮下,在放入煎好的豆腐,收汁,在放鸡精就可以了
这种豆腐很嫩,煎的时候要多放点油,不要那么快翻
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