咕噜肉

咕噜肉
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健康功效

猪肉:益气
鸡蛋:养血
菠萝:祛湿

咕噜肉的做法

  • 咕噜肉的做法图解1

    1.肉切成2厘米长条,用盐,胡椒粉,淀粉,料酒,葱姜拌匀后,腌制半小时以上。

  • 咕噜肉的做法图解2

    2.青红椒洗净去籽切成滚刀块待用。

  • 咕噜肉的做法图解3

    3.菠萝切成块待用,喜欢就多放点,我只用了一小块。

  • 咕噜肉的做法图解4

    4.起油锅,把肉块均匀的沾上一层生粉和蛋液,包裹均匀后,放入油锅用中小火炸至肉块变色后捞出。

  • 咕噜肉的做法图解5

    5.把白醋30ML、白糖30ML、清水小半杯、番茄酱30ML兑在一起。尝尝味道,酸甜正好就成。

  • 咕噜肉的做法图解6

    6.炒锅置火上,不必再加油了,直接倒入调好的芡汁,煮滚后调入水淀粉,看芡汁变粘稠后,倒入菠萝、红椒片、青椒片、炸好的里脊肉,使这些材料都均匀挂上芡汁就可以装盘了。

小贴士

1、调味汁最好要提前尝好味道才勾芡放肉片,如果把材料放进锅一样样添加调料的话,肉片就容易回软;
2、青椒和红椒都可以生吃,不必提前过油了,也不必炒的软烂,脆脆的更好吃。

本菜谱由欣炅小郎君8上传

咕噜肉的家常做法

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