香菇:化痰 胡萝卜:清热解毒 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.香菇泡开后洗净,切小块,笋切片。豌豆和笋过沸水后捞出。胡萝卜切片。
2.炒锅加油烧热后下香菇和笋片和胡萝卜片,加盐,生抽,一点老抽和糖。
3.翻炒几下油面筋,加水焖一会儿,有肉汤之类的更好。
4.最后加豌豆,鸡精,炒匀装盘。
5.好吃的烧面筋。
好吃的烧面筋,喜欢味淡的,可以先煮下面筋去油。煮油面筋时可以戳个小孔,方便煮软。尽量把汤汁收干,入味了好吃。
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