蒜薹炒鸡胗

蒜薹炒鸡胗
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健康功效

鸡胗:补血
蒜薹:补血、护齿、低蛋白质
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

蒜薹炒鸡胗的做法

  • 蒜薹炒鸡胗的做法图解1

    1.鸡胗半斤,洗的时候要把表皮上的黄色的鸡内筋去干净,否则发苦。

  • 蒜薹炒鸡胗的做法图解2

    2.蒜薹洗净切段。

  • 蒜薹炒鸡胗的做法图解3

    3.在鸡胗中加入料酒和葱姜,葱姜不要太多,然后用手抓匀。腌半个小时左右。

  • 蒜薹炒鸡胗的做法图解4

    4.锅热后倒入油,要多一些,油热后放少许葱,倒入黄豆酱,喜欢吃辣的可以放郫县豆瓣,味道更好。

  • 蒜薹炒鸡胗的做法图解5

    5.把酱煸炒出香味后倒入鸡胗,倒入前一定要把水控干,炒到鸡胗发白后加入少许料酒、老抽、盐,继续翻炒大约2分钟,加入味精。

  • 蒜薹炒鸡胗的做法图解6

    6.现在可以装盘了,怎么样,卖相还不错吧。

本菜谱由芳馥公子9上传

蒜薹炒鸡胗的家常做法

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