羊排白菜粉丝汤
健康功效
白菜:清热解毒
粉丝:补血、低蛋白质
料酒:低蛋白质
羊排白菜粉丝汤的做法
1.羊排洗净,剁成长段。
2.白菜洗净,手撕成大片。
3.锅内加水,放入八角、香叶、桂皮(去除羊排的异味)。
4.水开后放入羊排焯水。
5.捞出焯过水的羊排备用。
6.粉丝用凉水清洗干净。
7.另起锅,锅内加足够的水,放入红辣椒、姜片、葱段,羊排。
8.倒入料酒,主要是去除羊肉的膻味,大火煮开后改小火煮30分钟左右。
9.放入撕好的白菜片(先放白菜帮后放白菜叶)。
10.煮10分钟后加少许精盐,放入粉丝,稍煮即可出锅。