料酒:低蛋白质
白糖:低蛋白质、低蛋白质
茶叶:利尿
1.将整根的排骨边洗净。
2.切成大小均等的块,加入清水泡半小时,再淘洗干净。
3.焯去血沫后捞出,换清水,加热后放入焯好的排骨边,再加入煮料大火煮开转小火煮一个多小时后肉烂后加盐煮十分钟,关火焖二小时。
4.将糖和茶叶混合后放在锡纸上,放在炒锅里。
5.把捞出控水的排骨放在帘子上,放在锅上,盖上盖子加热炒锅,等冒出白烟后转小火加热五分钟,离火焖五分钟即可。
煮排骨的时候先不要放盐,肉烂后再放盐是为了让肉更容易煮熟。
熏的时候最好选用一个不常用的锅,而且在糖下面放锡纸就不会把锅弄脏,很容易清理。
不要熏过了,会发苦。