南瓜子:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌 南瓜:消肿 黄油:低蛋白质
1.南瓜去皮切块蒸熟。
2.黄油室温软化。
3.加入糖粉。
4.打发至发白。
5.将南瓜用搅拌机打成南瓜泥,加入。
6.搅拌均匀。
7.将面粉、玉米淀粉过筛,加入一点点盐。
8.揉成面团。
9.取一块面团揉成小球,稍稍压扁。
10.先用牙签稍稍划出六等分。
11.然后用筷子压深纹路。
12.最好将南瓜子一分为二插在中间。
13.烤箱150预热,加入烤箱烤15-20分钟即可。(以自家烤箱为准)
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