胡萝卜:清热解毒
小米:补虚
鸡蛋:养血
1.胡萝卜切块加洗净的小米放入搅拌机里,打成糊糊
2.在胡萝卜糊糊里加入一汤勺蜂蜜
3.玉米粉过筛加入胡萝卜糊糊里
4.3个蛋黄打散打匀,加入到胡萝卜糊糊里
5.蛋白里加入一大勺白糖,少许盐,和3滴醋开始打发
6.打到这样时,再加入一勺白糖,继续打发
7.打到尖尖头竖起不到为止
8.分3次,每次3分之一的加入到胡萝卜糊糊中去
9.以上下左右划十字来把糊糊搅拌均匀
10.电饭煲内用刷子刷上一层食用油,倒入胡罗卜糊糊进去,放在桌子上敲几下,震掉里面的气泡
11.先按下煮饭键,待跳过去后用湿布盖住排气孔,保温35分钟,再按会回煮饭键,待跳过去后再保温30分钟左右
12.差不多时间时,用牙签擦进去,以拔出来牙签上不沾东西为标准,就好了
1.小米要隔夜浸泡着
2.因为胡萝卜水分比较多,烘起来时间也比较长