南瓜:低蛋白质
白糖:低蛋白质
1.南瓜(去皮后未蒸时)120克,面粉500克,白糖50克,酵母12克。
2.南瓜120克切成条。
3.蒸熟后摁压成泥。
4.温水180克,下入白糖化开。
5.再下入酵母,也化开,搅拌均匀。
6.下入面粉,南瓜泥,色拉油。
7.搅拌成片絮状。
8.倒在台板上,揉成光滑面团。
9.锅中坐热水,隔水发酵至两倍大。
10.内部松软,呈现蜂窝状。
11.把面团排气,搓揉成长条,切成十二等份。
12.揉匀,整形成光滑小面团。
13.锅下坐温水,最后发酵15到20分钟,表面变得湿润,稍微胀大。
14.开始蒸,十五分钟即可,一个个胀大变得胖胖的,真可爱。
15.蒸好后继续盖着等五分钟,防止冷热接触造成表面起皱。