紫菜包饭
健康功效
糯米:补中益气
火腿:维持皮肤和粘膜健康
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
紫菜包饭的做法
1.把紫菜扑在竹帘上(超市通常一起卖),把摊好的鸡蛋和其他材料全部切条。
2.把事先焖好的糯米饭(包括糯米和大米,比例大概为6:4)涂在在紫菜上,米饭里放少许盐,糖,味精,香油,拌匀。不要太烫。
3.把火腿等摆在米饭上,注意米饭不要涂满,那样不易卷。
4.抬起竹帘,卷起来,尽量卷的紧一些。
5.在用快刀切开,下手时要先左右用力划,在垂直下刀。
6.这个拿去送给我可爱的小侄子。
7.这个拿去给同事们分享呵呵