香菜:护齿、低蛋白质
1.一大池子海虹。
2.洗干净。
3.放锅里煮熟。
4.把肉剥出来。
5.............
6.配菜洗净待用。
7.蒜切片,青红辣椒切段,香菜切段。
8......
9.和海虹一起拌,加入盐,鸡精,生抽,香油,辣椒油拌好。
10.装盘~~~
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