虾:护肝、增强免疫力、延缓衰老
洋葱:祛痰
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
1.准备八只虾,芝士粉,花椒粉,孜然粉。
2.虾洗净后,剪去胡须和尖尖的嘴,洋葱切丝,青椒切圈,姜切丝待用。
3.热锅,加少许底油。
4.虾下锅。
5.虾煎至两面金黄,很快就变色了,不要煎老了。
6.下入姜丝煸香。
7.下入洋葱丝和青椒圈。
8.下入花椒粉,孜然粉,可以多放点,比较香的。
9.下入盐,酱油,料酒,糖,一小勺水,翻炒均匀。
10.撒上一层芝士粉。
11.加点鸡精,翻炒均匀就可以马上出锅了。
12.整齐的摆盘,汤汁浇在上面,再撒一层芝士粉增加香味。
煎虾的时间要短,虾肉才不会太老,这道菜主要在花椒,孜然和芝士的味道,所以这些可以多放点