菠萝鸡炒饭

菠萝鸡炒饭
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健康功效

菠萝:消肿
米饭:低蛋白质
玉米:祛湿

菠萝鸡炒饭的做法

  • 菠萝鸡炒饭的做法图解1

    1.菠萝一只,切小块,泡盐水待用

  • 菠萝鸡炒饭的做法图解2

    2.菠萝一只,切小块,泡盐水待用

  • 菠萝鸡炒饭的做法图解3

    3.准备好胡萝卜、青豆、玉米、虾仁。

  • 菠萝鸡炒饭的做法图解4

    4.鸡脯肉切丁

  • 菠萝鸡炒饭的做法图解5

    5.将鸡脯肉,胡萝卜、青豆、玉米、虾仁焯水

  • 菠萝鸡炒饭的做法图解6

    6.焯好的材料装起待用。

  • 菠萝鸡炒饭的做法图解7

    7.起油锅,米饭下锅炒散。

  • 菠萝鸡炒饭的做法图解8

    8.加入鸡蛋2只炒匀

  • 菠萝鸡炒饭的做法图解9

    9.加入焯好的鸡脯肉,胡萝卜、青豆、玉米、虾仁炒匀。

  • 菠萝鸡炒饭的做法图解10

    10.最后加入菠萝炒匀。

  • 菠萝鸡炒饭的做法图解11

    11.起锅前,加入盐调味就可以了。

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菠萝鸡炒饭的家常做法

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