拔丝三宝

拔丝三宝
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健康功效

腰果:补血、护齿、保护骨骼
芝麻:补血
白糖:低蛋白质

拔丝三宝的做法

  • 1.大勺烧油8成热,下入地瓜炸熟捞出。

  • 2.再把大枣、腰果略炸一下捞出待用。

  • 3.大勺放入少许熟油-放入白糖-再放入纯净水-大火熬到起泡-继续熬到刚刚变色,下入地瓜,大枣,腰果,翻大勺。

  • 4.离火-放入芝麻-点少许清醋.出勺-装盘,(盘子放少许熟油,防粘!}完成!

本菜谱由伞中人上传

拔丝三宝的家常做法

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