锅塌三瓜

锅塌三瓜
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健康功效

丝瓜:活血化瘀
苦瓜:养肝
鸡蛋:养血

锅塌三瓜的做法

  • 锅塌三瓜的做法图解1

    1.将苦瓜、丝瓜、黄瓜分别切成条。

  • 锅塌三瓜的做法图解2

    2.苦瓜、丝瓜用开水焯烫,黄瓜加盐腌制备用。

  • 锅塌三瓜的做法图解3

    3.锅中加少许水,烧开后放入食用油,将虾仁滑熟出锅。

  • 锅塌三瓜的做法图解4

    4.鸡蛋中加盐、醋打散。

  • 锅塌三瓜的做法图解5

    5.放入虾仁、黄瓜、丝瓜、苦瓜、少许淀粉,拌匀放置两分钟。

  • 锅塌三瓜的做法图解6

    6.坐锅点火倒油,将拌好的鸡蛋液倒入锅中。

  • 锅塌三瓜的做法图解7

    7.煎至两面金黄。

  • 锅塌三瓜的做法图解8

    8.麻酱中加醋、盐、白糖、酱油、葱姜蒜末、芥末、味精调匀备用。

  • 锅塌三瓜的做法图解9

    9.出锅装盘后将调好的麻酱汁浇在上面即可。

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锅塌三瓜的家常做法

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