肉丝炒面

肉丝炒面
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健康功效

干香菇:化痰
胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
绿豆芽:活血化瘀

肉丝炒面的做法

  • 1.准备好原料。

  • 2.干香菇提前用温水泡发洗净,该切丝的切丝,如:里脊肉,香菇、葱、尖椒、胡萝卜。

  • 3.猪里脊丝,加入盐和淀粉抓匀后,腌制5分钟以上。

  • 4.将生抽、老抽、香油量好倒入一个小碗中,省的炒的时候手忙脚乱。

  • 5.水开后煮面。

  • 6.煮2—3分钟,捞出沥干水份。(这一步也可按面的外包装上的说明操作,以免煮的过软不好炒。)

  • 7.沥干水份的面放入容器中。

  • 8.加入少量的植物油或橄榄油拌匀,晾凉备用。(不可过多,否则会很腻。)

  • 9.锅烧热后,倒入油,大火加热,待油温5成热时,把晾凉的面条放入锅中,不停的用筷子翻拌,大概2分钟左右,直至把面条煎熟盛出备用。

  • 10.面条煎熟盛出备用。

  • 11.锅中倒入少量油,大火加热,待油7成热时,放香菇丝和大葱丝,略炒。

  • 12.倒入肉丝,炒至肉丝变白。(原方先加肉丝,后放葱和香菇,我是顾不了那么多了。)

  • 13.放入其他配菜,胡萝卜丝和豆芽、尖椒丝,如果口味重,此时可额外加少量的盐。

  • 14.炒出香味儿后,放入煎好的面条,倒入小碗中的调料,翻炒均匀即可。

  • 15.成品。

小贴士

这个炒面很好吃,嚼着独头蒜,越吃越香,别忘了配一碗清淡的汤。

本菜谱由新勇小姐姐9上传

肉丝炒面的家常做法

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