用料：
- 瑶柱 20粒
- 虾米 20粒
- 猪骨 150克
- 大米 一杯
小贴士：
如果放猪骨最好先飞水，然后捞起冲洗干净骨碎，这样方便宝宝食用。
可以增加红萝卜红枣或是番茄更美味。
红枣记得去核。
番茄是快好的时候才放。
做法：
- 1. 瑶柱、虾米适量，大米一杯，姜2片，胡椒粉适量。生抽盐适量。
- 2. 瑶柱虾米洗净，稍浸泡。
- 3. 大米淘洗干净，放猪骨加入虾米瑶柱加适量水，大火煲。
- 4. 煲开了改小火煲，火势大小以能够保持滚动状态，注意看火，粥容易滚出来。
- 5. 煲至自己喜欢的软绵程度。
- 6. 放盐，生抽，胡椒粉调味（可不放胡椒粉）。
生抽是让色泽好看些。 - 7. 放点生抽，可以让粥的色泽更美。
- 8. 营养美味，增强钙质吸收。