糖醋鲳鱼

糖醋鲳鱼
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健康功效

醋:补血、低蛋白质
鲳鱼:益气
酱油:补血、护齿、保护骨骼

糖醋鲳鱼的做法

  • 糖醋鲳鱼的做法图解1

    1.新鲜鲳鱼洗净在两面各划几刀备用。

  • 糖醋鲳鱼的做法图解2

    2.在小碗中调好糖醋待用。

  • 糖醋鲳鱼的做法图解3

    3.锅内加少许色拉油加热后放入鲳鱼。

  • 糖醋鲳鱼的做法图解4

    4.将鲳鱼两面稍煎。

  • 糖醋鲳鱼的做法图解5

    5.加酱油调味。

  • 糖醋鲳鱼的做法图解6

    6.倒入调好的糖酸再加半碗清水。

  • 糖醋鲳鱼的做法图解7

    7.盖上锅盖煮至汤汗浓稠后关火。

  • 糖醋鲳鱼的做法图解8

    8.撒上葱花出锅装盘即成。

本菜谱由墜機飛行員上传

糖醋鲳鱼的家常做法

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