韭黄:补肾壮阳
基围虾:护肝、增强免疫力、延缓衰老
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.所有食材准备好。
2.虾洗净,摘去头部,抽掉虾线,剥去虾壳,留最低一截虾尾壳。
3.将虾仁放到碗内,放生抽,料酒(少量),麻油(几滴)腌制15分钟。
4.韭黄洗净,切成段。
5.炒锅加热,倒入适量的食用油,放葱姜爆香。
6.倒虾仁下锅快速滑炒。
7.大约炒2分半钟,虾仁弯曲,变红,变硬。
8.倒入韭黄快速翻炒。
9.大约翻炒半分钟,加入少量的盐。
10.半分钟左右,韭黄出水,变软,变透明色,即可关火装盘。
全程大火快炒。保证虾仁的嫩滑口感。