鱼头金针汤

鱼头金针汤
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健康功效

金针菇:低蛋白质
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

鱼头金针汤的做法

  • 鱼头金针汤的做法图解1

    1.准备好原料。鱼头去腮,内层的黑色膜,洗净沥干净水,切开,在鱼的内外均匀的抹上少许盐腌制2-5分钟(盐不能太多,均匀抹一点点就行,这时涂抹盐主要是防止下锅炸时粘锅)。今天买了一条草鱼,鱼头我切下来后把鱼肉放冷冻柜了。

  • 鱼头金针汤的做法图解2

    2.金针菇买回时在水中泡5分钟去蒂。

  • 鱼头金针汤的做法图解3

    3.姜切丝、葱切段。

  • 鱼头金针汤的做法图解4

    4.锅烧热倒入油,等油烧冒烟时,放入鱼头;鱼放入锅内时不要翻动,炸上5分钟左右(因为油少鱼头大,此时可以转动一下锅,让油均匀的炸到每一个地方;等鱼头表面金黄就可以用锅铲插进鱼头下方把鱼头翻边,继续炸另一边至微金黄(鱼一定得炸透了才香)。

  • 鱼头金针汤的做法图解5

    5.鱼炸好后放适量水,水的位置刚好淹到鱼头,放入切好的姜丝大火煮鱼。

  • 鱼头金针汤的做法图解6

    6.等鱼汤煮成浓白的水就可以放盐了(如果不知道放多少盐的朋友可以先试着少放一点,自己尝一下汤的咸味再增加盐的份量,不能放得太咸,不然就会盖过鱼本身的味道,也不能太淡。)。

  • 鱼头金针汤的做法图解7

    7.放完盐后煮2-5分钟就可以放入金针菇,继续煮1-2分钟。

  • 鱼头金针汤的做法图解8

    8.入剁辣椒煮半分钟,放葱出锅。

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鱼头金针汤的家常做法

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