美味薄饼

美味薄饼
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健康功效

虾:护眼明目、抗癌防癌
鸡蛋:护眼明目
绿豆芽:清热

美味薄饼的做法

  • 美味薄饼的做法图解1

    1.先准备好材料,两个人的份,大约打三个蛋左右,萝卜干切碎,洋葱切碎,葱头切小段,肉切片,用一点油稍腌15分钟左右,趁这个时间,你可以泡下绿豆芽和处理虾。

  • 美味薄饼的做法图解2

    2.浸泡绿豆芽,反复洗干净,挑豆芽时尽量选择不要太粗壮的,且闻起来没有刺激性气味,若豆芽没有根部的则要小心是添加了无根剂,那种豆芽是不能要的。

  • 美味薄饼的做法图解3

    3.我大概买了8两的虾,洗干净后,直接倒入锅内,不需要加水,中火4分钟左右,关火,稍凉后剥壳,切成两小段,也可以整只。

  • 美味薄饼的做法图解4

    4.锅下油,开始炒虾,把虾爆香后,稍放一点点的盐,目的是提鲜,闻到虾的香味后,起锅,锅不用洗,加一点油,炒廋肉。用半肥瘦的会更香一点,但本人最近减肥,所以选择了瘦肉。

  • 美味薄饼的做法图解5

    5.洗锅,把鸡蛋炒熟,然后把葱头和洋葱一起快炒一分钟左右起锅,再依次炒豆芽和萝卜干,到此,所有的材料已炒好。

  • 美味薄饼的做法图解6

    6.这次我用现成的面皮包了,下次一定自己动手做。记得要把桌子擦干净,面皮可直接放在桌子上,依次放进所有的馅料,包好之前可根据自己的口味,选择放白砂糖,或者番茄酱,也可以放一点橙膏,但我这次是选择了放白砂糖和一点蕃茄酱。是不是口水都快滴出来了呢?

  • 美味薄饼的做法图解7

    7.完成了,酸酸甜甜的,很喜欢,绝对健康的饮食哦,但要注意炒的时候少放点油。希望大家喜欢啦。

本菜谱由沛山酱吖5上传

美味薄饼的家常做法

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