米饭:低蛋白质
1.材料:米饭、椒盐粉、海苔、淀粉。
2.冷饭微波下,剩热加点食用油、淀粉、椒盐粉海苔碎进去。
3.带上一次性手套,揉成团,如果感觉还是粘粘的,建议再加点淀粉进去。
4.放保鲜袋里,擀一下,就像擀面皮似的。
5.切成片,油锅里煎下。
6.颜色转微黄时,关火,捞出锅巴片。
7.用厨房纸巾吸下油,多吸几次哦。
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