香酥果仁球

香酥果仁球
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健康功效

黄油:低蛋白质
白糖:低蛋白质

食材用料

普通面粉
花生瓜子
橙汁
整果仁

香酥果仁球的做法

  • 香酥果仁球的做法图解1

    1.普通面粉100g,黄油50g,白糖30g,花生瓜子共50g,橙汁1小勺,整果仁26个。

  • 香酥果仁球的做法图解2

    2.将50g花生瓜子切碎,连同26颗整果仁,用烤箱150度3分钟左右,烤出香味。

  • 香酥果仁球的做法图解3

    3.黄油软化加入白糖,搅拌顺滑。

  • 香酥果仁球的做法图解4

    4.花生瓜子碎加入面粉搅拌均匀。

  • 香酥果仁球的做法图解5

    5.在黄油中加入橙汁,搅拌顺滑。

  • 香酥果仁球的做法图解6

    6.把面粉加入到黄油中。

  • 香酥果仁球的做法图解7

    7.用筷子搅拌成颗粒状。

  • 香酥果仁球的做法图解8

    8.手中放少许粉,稍压成型,中间放一粒果仁,上面再盖上一层粉,用手心捏紧捏实。

  • 香酥果仁球的做法图解9

    9.捏成的球状。

  • 香酥果仁球的做法图解10

    10.排入烤盘。

  • 香酥果仁球的做法图解11

    11.烤箱预热,放中层150度约20分钟,表面变黄即可(我觉得表面上色太浅,又只开上火烤了2分钟)。

小贴士

1.可以把花生瓜子换成你喜欢的坚果。

2.加入橙汁为了口感更加清爽。

3.此方面不会成团,需用手攥成团,这样才能保证成品的香酥可口。

4.加入一粒整果仁,过程虽麻烦,可绝对物超所值哦~。

5.经常熬夜的朋友可以吃一些花生米、杏仁、腰果、胡桃等干果类食品,它们含有丰富的蛋白质、维生素B、维生素E、钙和铁等矿物质以及植物油,而胆固醇的含量很低,对恢复体能有特殊的功效。

本菜谱由水丹酱1上传

香酥果仁球的家常做法

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