侉炖醋香鱼

侉炖醋香鱼
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健康功效

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
八角:理气、止痛、温阳
花椒:温中

食材用料

活鳜鱼 一条750克
烹调油 25克
老陈醋 50克
蒸鱼豉油 20克
3克
老抽 少许
鸡粉 3克

侉炖醋香鱼的做法

  • 侉炖醋香鱼的做法图解1

    1.把糖、醋、黄酒、豉油、老抽、鸡粉等勾兑成汁备用。

  • 侉炖醋香鱼的做法图解2

    2.炒锅上火注入烹调油,油热炸香八角和花椒。

  • 侉炖醋香鱼的做法图解3

    3.然后下入葱姜蒜煸香。

  • 侉炖醋香鱼的做法图解4

    4.倒入勾兑好的汤汁,加入适量的清水。

  • 侉炖醋香鱼的做法图解5

    5.汤烧开放入洗净剞好花刀的鳜鱼。

  • 侉炖醋香鱼的做法图解6

    6.盖好锅盖焖煮5分钟。

  • 侉炖醋香鱼的做法图解7

    7.焖煮5分钟后把鳜鱼翻身再继续煮另一面。

  • 侉炖醋香鱼的做法图解8

    8....

  • 侉炖醋香鱼的做法图解9

    9.继续炖8-10分钟汤汁浓稠便可出锅,起出鱼码盘后汤汁略熬下入少许青豌豆。

  • 侉炖醋香鱼的做法图解10

    10.然后把汤汁浇到鱼身上便可上桌食用。

小贴士

1、炖鱼时汤汁不易太多,没过鱼身一半就行。
2、炖鱼时间不宜太久,否则鱼肉吃起来口感稍差。

本菜谱由传志小娘子0上传

侉炖醋香鱼的家常做法

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