冬瓜:生津 平菇:低蛋白质
1.冰鲜的墨斗鱼丸,里面有送的油蒜酥。
2.锅里下适量清水,下丸子一起煮。
3.把切成片的冬瓜也一起下锅煮。
4.平菇洗净,大的撕成小块,挤干水份。
5.开锅后略煮至冬瓜透明。
6.倒入洗好的平菇。
7.调入适量的盐。
8.再下适量的鸡粉。
9.滴几滴香油后出锅。
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