茄子:低蛋白质
香菇:化痰
青豆:清热解毒
1.各种食材准备好,均切丁。
2.炒锅内不要放油,烧热,下鸡腿肉和猪肉煸出油。
3.将鸡肉推倒一旁,下海米与葱段爆香。
4.加入茄丁和香菇丁,继续翻炒。
5.放入各种菇类,大火,炒出香味。
6.加入辣椒酱和海鲜酱,转小火,慢慢炒香。
7.烹入绍兴酒2大勺,放入虾段。
8.放入青豆,加适量水,盖锅盖焖煮3分钟。
9.另备一锅水,煮面,烫熟白菜叶。
10.煮好的面和炒好的菜分别装盘,吃的时候把八宝辣酱倒入面碗中即可。
1.由于海鲜酱和辣酱本身都有咸味,所以我没放盐,喜欢咸口的同学可以自己调整。
2.家里有什么剩菜,只要不太特殊,都可以一起做,未必是八宝,可以十宝二十宝的。
3.放白菜是因为家里刚好有白菜,可以用任何绿叶菜代替。