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红枣美肤汤
健康功效
百合:低蛋白质
木耳:补血、护齿、保护骨骼
红枣:利尿
食材用料
猪尾一条 | |
黄豆（加了这个 | |
南北杏 | 薏米孕妇不可以吃哦 |
鸡脚 | 姑娘们知道这个汤是作什么用的吧？）按锅大小 |
红枣美肤汤的做法
![红枣美肤汤的做法图解1]()
1.将猪尾、鸡脚洗净，去毛。放到开水中焯3分钟去掉污血和浮沫！鸡脚容易烂提前夹出，再将猪尾焯水2分钟（屁股边上的东西煮久点）
![红枣美肤汤的做法图解2]()
2.焯好水的鸡脚猪尾放旁边备用！如果觉得没焯干净！就再准备一盆干净的”热水“再焯一下不要太久！千万不要用冷水去洗哦 ！肉会硬的！
![红枣美肤汤的做法图解3]()
3.其它材料洗好 将材料全部入锅 加热水 高火3小时 小火30分钟！熬出汁来！
![红枣美肤汤的做法图解4]()
4.好了！去看电影！上上网吧！
红枣美肤汤的家常做法
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