鲜虾豆腐酿竹荪

鲜虾豆腐酿竹荪
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健康功效

竹荪:滋阴
豆腐:润燥
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

鲜虾豆腐酿竹荪的做法

  • 鲜虾豆腐酿竹荪的做法图解1

    1.将竹荪放入淡盐水中泡软,大约10分钟。

  • 鲜虾豆腐酿竹荪的做法图解2

    2.去掉竹荪的头和尾部的网,一分为二清洗干净放入清水里泡20分钟,去除竹荪的怪味。

  • 鲜虾豆腐酿竹荪的做法图解3

    3.豆腐放入微波炉里高火叮2分钟,取出倒掉多余的水份。

  • 鲜虾豆腐酿竹荪的做法图解4

    4.鲜虾切成小粒放入碗里加料酒腌制。

  • 鲜虾豆腐酿竹荪的做法图解5

    5.将豆腐用勺子碾碎加入鲜虾、白胡椒粉、盐  、12克淀粉拌匀制成馅料。

  • 鲜虾豆腐酿竹荪的做法图解6

    6.将竹荪填满馅料装盘,撒上姜丝备用。

  • 鲜虾豆腐酿竹荪的做法图解7

    7.大火烧开蒸锅里的水,将竹荪放入隔水大火蒸8分钟至熟。

  • 鲜虾豆腐酿竹荪的做法图解8

    8.姜丝去掉留原汤,在原汤里调入蚝油、生抽、白砂糖、3克(1/2茶勺)淀粉拌匀。

  • 鲜虾豆腐酿竹荪的做法图解9

    9.炒锅加热将调好的料汁烧开变浓稠浇在竹荪上即可。

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鲜虾豆腐酿竹荪的家常做法

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