红枣:利尿 粳米:除烦、止泻、健脾
1.先把红枣、红小豆洗净,红枣用水浸泡30分钟。
2.花生米和大米,放到一起淘洗洗净。
3.锅里放水、红枣、红小豆、大米、花生米,大火烧开。
4.用勺子搅拌一下,转成小火。
5.盖上锅盖,小火煮30分钟。
6.熬到花生绵软,粥浓稠即可。
7.盛入碗中,就可以吃了。
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