粉丝:补血、低蛋白质
鸡蛋:润燥
洋葱:祛痰
黑豆红豆豆渣 | |
牛肉肉末 | |
黑麦面粉 | |
葡萄干天然酵母 | 温水 |
干酵母 | |
五香粉 | 老抽 |
菜籽油 |
1.面皮部分:将干酵母充分融化在温水里,与小麦粉、黑麦粉粗略搅拌成碎团。
2.将天然酵母面团撕成小块,加入到面盆中去;加入豆渣。
3.揉成“手光、面光、盆光”的面团。放在温暖的地方,搭上布,发酵约1小时。
4.馅料部分:肉末与老抽、盐、胡椒、蛋、五香粉、2勺菜籽油混合。顺着一个方向把肉搅均匀。
5.粉丝提前泡好。
葱切细圈,葱白和葱绿分开用。蒜、姜切末,洋葱切小丁,辣椒切小段。
锅里给比平常炒菜多些的油,烧热,将葱白、蒜、姜、洋葱、辣椒炒香。
6.然后加入肉末,炒到肉基本变色。盛出来。
7.同一口锅,不用再加油。将粉丝减成小段,下锅先将水份炒出。
8.然后倒入炒好的肉馅,加盐、胡椒、花椒粉调味。撒上葱绿,等凉,即成馅料。
9.面团发酵好后体积增大许多,手感很柔软。
10.将面团分剂子。我是将一整个分成了四份。其中两份各切了8个剂子,做了小蒸包;另外两个各切了4个剂子,做了汽水包。分好剂子压平压圆。
11.擀皮、包馅。粉丝总有不听话的,所以控制压馅的那只手任务重要。
12.小包子有间隔地醒20分钟后,可以上笼,滚水蒸10分钟即可。
13.汽水包和包包子方法相同。收口收紧,收口朝下放。用手将包子侧面整整圆,用手指轻轻压扁。同样醒20分钟。
14.不粘锅中给油,烧到开始热,收口朝下,将汽水包放入锅中。盖上盖,待油烧热,然后往里加100ml左右的水,水遇热油马上蒸发成水蒸气,立马盖上盖子,利用这时产生的热蒸气使包子其他部分也慢慢熟。这也就是叫“汽水包”的原因啦。
15.一面金黄了,转小火,翻面。同样的步骤再做一次。两面都金黄了就可以了。
16.这边蒸包也好啦。
1.其实面皮完全不用我这么麻烦给这么多种面。用小麦面粉、温水和酵母就可以了。我这完全是为了将豆渣和要丢弃的葡萄干天然酵母好好利用。
2.汽水包要趁热吃,两面都是焦脆的,格外香。蒸好的包子没吃完的,热的时候可以用汽水包的方法只煎底部热,也就成了小煎包啦。
3.粉丝类的馅,个人感觉,酱油、油、胡椒、葱姜蒜类是关键,量要比平常多给些。