腐竹:抗癌防癌 香菇:透疹 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.姜切片,蒜和辣椒洗净不用切。
2.干腐竹泡开,大约半小时。
3.香菇洗净撕成三片。
4.姜爆香加入香菇,煸炒2分钟后加少许水,放入辣椒及蒜。盐,鸡精,调味。焖3分钟后加入腐竹,加耗油翻炒,焖1分钟。芡粉勾薄芡。
因为腐竹容易熟,所以腐竹不要放太早。
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