虾仁黑木耳豆瓣酱

虾仁黑木耳豆瓣酱
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健康功效

毛豆:润燥
丝瓜:凉血
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌

虾仁黑木耳豆瓣酱的做法

  • 虾仁黑木耳豆瓣酱的做法图解1

    1.毛豆洗净,放开水焯8分熟。胡萝卜洗净切碎。

  • 虾仁黑木耳豆瓣酱的做法图解2

    2.丝瓜去皮洗净切小块,黑木耳泡发好,洗净,撕小朵。

  • 虾仁黑木耳豆瓣酱的做法图解3

    3.大虾去头去壳,去沙线,洗净。

  • 虾仁黑木耳豆瓣酱的做法图解4

    4.锅里放油,下姜末,蒜末,放下丝瓜,毛豆,黑木耳煸炒。

  • 虾仁黑木耳豆瓣酱的做法图解5

    5.放下胡萝卜.

  • 虾仁黑木耳豆瓣酱的做法图解6

    6.放盐,糖,豆瓣酱.

  • 虾仁黑木耳豆瓣酱的做法图解7

    7.放下虾仁,加料酒煸炒。

  • 虾仁黑木耳豆瓣酱的做法图解8

    8.待虾转色,放鸡精,胡椒粉,葱花,煸匀即可。

小贴士

1.虾仁很鲜嫩,炒4分钟就熟了,不可久煮。

虾仁黑木耳豆瓣酱的家常做法

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