料酒:低蛋白质 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.准备好主料和配料
2.把牛蛙切块,不用太小,做出来比较美观~
3.搁一勺半盐,半勺糖,一勺胡椒粉,少许鸡精、料酒,干淀粉腌制两个小时左右
4.锅中烧油,能没过牛蛙即可.油温9成热下牛蛙,用铲子轻轻推,避免粘连
5.五分钟后盛出
6.锅中留底油放入大蒜扁制出香味后放葱
7.倒入剁椒、野山椒和泡野山椒的水,没有的话可以加少许水
8.点入少许生抽
9.倒入炸制好的牛蛙
10.翻炒搅匀稍微炖一会(喜欢吃辣可多加水炖一会,这样辣味会更强烈一些)
11.盛出装盘
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