青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.准备好食材,红萝卜一根,腊肠一小节,青椒两个。
2.葱切小段,姜切成片,蒜用刀拍扁。
3.红萝卜洗净削皮后切成片备用。
4.青椒和腊肠洗净,分别切成片备用。
5.锅内倒油,油热后下葱白,姜和蒜爆锅。
6.加入腊肠翻炒片刻。
7.待腊肠稍卷,放入红萝卜翻炒。
8.加入青椒翻炒,待出锅时加少许鸡精即可。
9.最后撒上葱段(也可不要)。
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