养颜白果汤

养颜白果汤
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健康功效

白果:补血
红枣:利尿
蜂蜜:补脾胃

养颜白果汤的做法

  • 养颜白果汤的做法图解1

    1.白果20枚。

  • 养颜白果汤的做法图解2

    2.洗净的红枣。

  • 养颜白果汤的做法图解3

    3.白果去壳后,放在水里煮15分钟,剥去内皮。

  • 养颜白果汤的做法图解4

    4.放锅里加红枣一起煮20分钟。

  • 养颜白果汤的做法图解5

    5.煮熟后,盛到碗中,加勺蜂蜜,就可以享用了。

小贴士

银杏种仁有祛斑平皱的作用,红枣能补血养颜。
但是作为日常保健,食用白果大人每天不超过10颗,孩子不超过5颗。

本菜谱由小手冰凉上传

养颜白果汤的家常做法

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