菊花莲子米糊

菊花莲子米糊
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健康功效

莲子:益肾固精
菊花:消肿毒

菊花莲子米糊的做法

  • 菊花莲子米糊的做法图解1

    1.准备材料:菊花、莲子、大米、薏仁米。

  • 菊花莲子米糊的做法图解2

    2.菊花用水煮开10分钟。

  • 菊花莲子米糊的做法图解3

    3.莲子提前泡发30分钟。

  • 菊花莲子米糊的做法图解4

    4.捞去菊花取汁。

  • 菊花莲子米糊的做法图解5

    5.大米、薏仁米洗净,泡发好的莲子倒掉水。

  • 菊花莲子米糊的做法图解6

    6.米、莲子倒入豆浆机。

  • 菊花莲子米糊的做法图解7

    7.再倒入菊花汁。

  • 菊花莲子米糊的做法图解8

    8.按下米糊按钮,20分钟即可。

  • 菊花莲子米糊的做法图解9

    9.做好的米糊。

小贴士

1、不要加糖,原味的就好。

本菜谱由雨秋三岁啦91上传

菊花莲子米糊的家常做法

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