黄鳝:护肝、增强免疫力、延缓衰老 西芹:活血化瘀
1.西芹一棵清洗干净切块状黄鳝请卖家去骨。
2.黄鳝片用生粉,盐抓洗几次,去除外层潺滑。
3.西芹切块清炒至断青。
4.炒好的西芹盛起备用。
5.洗去潺滑的鳝片用生粉、生抽、油、糖姜丝拌匀腌制10分钟左右。
6.热锅下油先爆下姜片下已经调好味的鳝片快速爆炒。
7.快速爆炒至熟的鳝片捞起铺在西芹上即上桌。
鳝片嫩滑一定要油温够热快速爆炒注意:瘙痒性皮肤病、红斑狼疮、肠胃不佳者少食之;鳝片不宜吃太多,否则不容易消化。
芹菜的做法大全
共24道菜
芹菜的做法大全!
共12道菜