紫米:止咳 芋头:补虚
1.所有原料准备如下(1500毫升水差不多是旁边不锈钢的碗3大碗)。
2.紫米芋头洗净,紫米浸泡1-2小时。
3.锅内加入水和紫米烧开,转小火继续熬煮45分钟(锅上的蒸屉放洗净的生芋头蒸25分钟)。
4.芋头拿出去皮、切小块。
5.煮锅里加入芋头块大火煮开继续煮10分钟,加糖再煮5分钟或者直接熄火盛出。
6.盛出后的样子~o(∩_∩)o
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