茄子:活血化瘀 土豆:活血化瘀 花生油:健脑益智、抗癌防癌
1.茄子洗净,土豆去皮洗净。
2.准备好自己炖的牛肉。
3.土豆切块。
4.茄子切块。
5.葱姜切碎备用。
6.炒锅倒入少许油,油热下入葱姜爆香。
7.放入土豆块,倒入料酒、生抽、老抽、糖、胡椒,加少许水稍炖一会。
8.加入茄子块,翻炒至茄子变软。
9.加入牛肉,翻炒片刻。
10.临出锅前,撒少许盐和鸡精调味即可。
11.新年来临之际,送上这盘好吃给力的菜肴,祝大家在新年里身体像牛一样健壮,精力像牛一样充沛哈~
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