豆腐干:补血、护齿、保护骨骼 番茄酱:保护神经系统
1.豆腐干洗净,切菱型片,放入平底锅用油煎。
2.两面煎透。
3.加一大碗水大火煮开,小火10分钟。
4.加番茄酱,大火煮至汁稠。
5.加盐,糖,鲜抽,鸡精调味,再撒些葱花即可。
可以用水淀粉勾芡
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