香烤带鱼段

香烤带鱼段
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健康功效

料酒:低蛋白质

食材用料

带鱼中段 600克
适量
烤肉料 适量

香烤带鱼段的做法

  • 香烤带鱼段的做法图解1

    1.带鱼中段洗净,沥干。

  • 香烤带鱼段的做法图解2

    2.放烤肉料,料酒,盐,搅拌好。

  • 香烤带鱼段的做法图解3

    3.腌半天入味。

  • 香烤带鱼段的做法图解4

    4.烤盘上垫锡纸,刷上一层油,放上带鱼。

  • 香烤带鱼段的做法图解5

    5.烤箱开上下火,200度,预热5分钟,把烤盘放入,200度,烤15分钟。

  • 香烤带鱼段的做法图解6

    6.拿出烤盘,把鱼翻一面,上火,180度,烤5分钟即可。

小贴士

烤鱼的时间根据自己家的烤箱温度而定。

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香烤带鱼段的家常做法

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