姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
料酒:低蛋白质
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.海蟹刷洗干净,清水中加入少许食醋,将海蟹浸泡30分钟;取出揭开蟹盖,除去蟹腮,蟹脚拍裂备用。
2.香葱洗净切寸段,姜切末。
3.面粉:水按1:2的比例,搅拌均匀无颗粒的面糊。
4.将螃蟹切口表面沾裹上一层薄薄的干面粉。
5.锅置火上油烧至五成热,将沾了面粉的蟹块切口朝下,中火煎至切口凝固定型。
6.将蟹块全部放入锅中炒至颜色变红盛出。
7.锅留底油,下入姜末煸出香味,放入煎好的蟹块,烹入料酒去腥。
8.调入盐、生抽、白糖炒匀,加适量清水大火烧开,改至中火,煮约5分钟至入味。
9.将调匀的面糊,缓缓倒入锅内,快速炒匀。
10.关火,撒上香葱段即可出锅。