面拖蟹

面拖蟹
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健康功效

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
料酒:低蛋白质
酱油:补血、护齿、保护骨骼

面拖蟹的做法

  • 面拖蟹的做法图解1

    1.海蟹刷洗干净,清水中加入少许食醋,将海蟹浸泡30分钟;取出揭开蟹盖,除去蟹腮,蟹脚拍裂备用。

  • 面拖蟹的做法图解2

    2.香葱洗净切寸段,姜切末。

  • 面拖蟹的做法图解3

    3.面粉:水按1:2的比例,搅拌均匀无颗粒的面糊。

  • 面拖蟹的做法图解4

    4.将螃蟹切口表面沾裹上一层薄薄的干面粉。

  • 面拖蟹的做法图解5

    5.锅置火上油烧至五成热,将沾了面粉的蟹块切口朝下,中火煎至切口凝固定型。

  • 面拖蟹的做法图解6

    6.将蟹块全部放入锅中炒至颜色变红盛出。

  • 面拖蟹的做法图解7

    7.锅留底油,下入姜末煸出香味,放入煎好的蟹块,烹入料酒去腥。

  • 面拖蟹的做法图解8

    8.调入盐、生抽、白糖炒匀,加适量清水大火烧开,改至中火,煮约5分钟至入味。

  • 面拖蟹的做法图解9

    9.将调匀的面糊,缓缓倒入锅内,快速炒匀。

  • 面拖蟹的做法图解10

    10.关火,撒上香葱段即可出锅。

面拖蟹的家常做法

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