韭菜:温中行气
鸡蛋:养血
1.准备的材料。
2.冷水缓缓冲入面粉中,边冲边用筷子搅拌,形成细碎的小面片揉成光滑柔软的面团
3.盖上保鲜膜松弛30分钟。
4.鸡蛋打散,锅放油烧至7成热时,倒入鸡蛋,稍微凝固后,用筷子快速划散成小粒,关火放凉。
5.韭菜摘洗干净,沥干水分,切成碎粒。干木耳冷水泡发,洗净后挤干水分切成末。虾米温水泡软洗净沥干,切成小粒。将韭菜、鸡蛋、木耳、虾米全部放入锅中。
6.调入植物油。
7.淋入香油搅拌均匀。
8.加入精盐和鸡精拌匀。
9.将松弛好的面团放在案板上,揉匀,搓成长条,切成均匀的小剂子。
10.将小剂子揉圆、按扁、擀成中间厚四周薄的面片。放上适量馅料。像包包子一样包好接口捏紧。
11.接口向下,轻轻按成薄薄的面饼生坯。依次做好,覆盖保鲜膜防止表面风干。
12.摆盘上桌即可。