猪肉:益气
香菇:化痰
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
发面团 | |
黄豆甜面酱 | |
盐 | |
1.先把猪肉洗净。
2.切成小丁。
3.香菇洗净浸泡好备用。
4.莲藕洗净,去皮。
5.切好的肉丁放入料酒、酱油、黄豆酱。
6.搅拌均匀备用。
7.香菇切成细丁,放入肉馅中。
8.莲藕切成片,放入热水中焯一下。
9.过一下凉水,剁成细末。
10.葱、姜剁碎和藕一起放到肉馅里。
11.放入花生油、盐、白糖、胡椒粉、味精拌匀。
12.发好的面团。
13.放到面板上揉匀。
14.切成均匀大小的剂子,按扁。
15.擀成面皮。
16.放入肉馅包起来即可。
17.凉水入锅,开锅蒸25分钟。焖3分钟即可出锅。