发菜:维持皮肤和粘膜健康
1.发菜用水泡软拧干水份备用。
2.瘦肉剁成肉未。
3.香菇、马蹄、剁碎,葱切葱花。
4.将肉未、碎马蹄、香菇和在一起撒点葱花加干淀粉加少量水搅拌匀。
5.将肉浆挤出一个个小丸子面上粘满发莱.
6.上蒸锅大火蒸10分钟。
7.另起锅放入高汤烧开加味精、盐等调味品、倒入蒸好的丸子煮5分钟起锅撒葱花,滴些香油。
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