料酒:低蛋白质
香菜:透疹
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.小土豆一切八瓣,共用了四个——只有我和闺女吃饭。老公不在家,呜呜。
2.蒜仔拍烂,姜切片。
3.福瑞康鸡腿一只,鸡翅一只,用开水焯过,斩成小块。
4.如图,用开水浸出血水。
5.锅内坐油,烧热,放入蒜仔,姜片,五香粉,爆香。
6.加入鸡块翻炒。
7.翻炒至鸡块发白时,加入老抽,料酒,炒至鸡块颜色发红时,加入小土豆。
8.继续翻炒,至土豆上色。
9.加热水,盐,大火炖五分钟,转中火十五分钟。
10.小土豆绵软之后大火收汁。
11.出锅前加香菜提味。出锅啦!
12.再来一张。
13.还顺便做了一个蒜蓉蒸西胡,来张合影吧。哈哈。