牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血 肉桂:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.牛肉切块。
2.放入加了葱姜酒的开水中焯水,用热水清洗干净。
3.准备好炖料,将胡椒和花椒放入香料盒中装好。
4.锅里放入半汤匙油烧热,放入牛肉翻炒,先加入料酒、老抽和酱油翻炒匀。
5.加入开水,煮开后撇去浮沫。
6.加入除盐外的所有炖料,小火炖1个半小时。
7.最后加盐调味。
8.宽意面用水煮好,沥干水,加上炖好的牛肉、汤和事先烫好的豆芽。
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