肉酱焗茄子

肉酱焗茄子
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健康功效

圆茄子:低蛋白质
芹菜:平肝
酱油:补血、护齿、保护骨骼

肉酱焗茄子的做法

  • 肉酱焗茄子的做法图解1

    1.准备材料。

  • 肉酱焗茄子的做法图解2

    2.芹菜洗净,切碎。

  • 肉酱焗茄子的做法图解3

    3.牛肉用盐、酱油、料酒、胡椒粉、淀粉腌制。

  • 肉酱焗茄子的做法图解4

    4.芹菜拌入牛肉丝中,搅拌上劲,肉馅就做好了。

  • 肉酱焗茄子的做法图解5

    5.茄子切圆薄片。

  • 肉酱焗茄子的做法图解6

    6.茄子加盐腌一下,用水冲洗。

  • 肉酱焗茄子的做法图解7

    7.热锅,倒少许油,下茄子小火煎熟。

  • 肉酱焗茄子的做法图解8

    8.热锅下油,下蒜末煸香。

  • 肉酱焗茄子的做法图解9

    9.下腌好的牛肉翻炒。

  • 肉酱焗茄子的做法图解10

    10.加入适量番茄酱。

  • 肉酱焗茄子的做法图解11

    11.倒入两瓶盖量的耗油,加点水炒匀即可。

  • 肉酱焗茄子的做法图解12

    12.准备一个烤碗,铺上茄子。

  • 肉酱焗茄子的做法图解13

    13.淋上一层肉酱。

  • 肉酱焗茄子的做法图解14

    14.再铺一层茄子。

  • 肉酱焗茄子的做法图解15

    15.在淋上剩下的肉酱。

  • 肉酱焗茄子的做法图解16

    16.表面均匀地铺上切好的芝士条,入烤箱220度10分钟左右即可。

肉酱焗茄子的家常做法

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