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酸汤鱼的做法
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用料:
草鱼
番茄
黄豆芽
莲藕
海带
竹笋
土豆
豆皮
香芹
凯里红酸汤
木姜子油
盐
胡椒粉
小贴士:
蘸料:
干辣椒放入无油锅内,用小火煸炒至干辣椒呈黑红色,捣碎成煳辣椒粉。
食用时加入煮鱼的红酸汤、香葱碎、淋少许木姜子油即可。
做法:
1.
黄豆芽洗净去根;鲜竹笋去皮切斜刀片;莲藕、土豆去皮切片;豆皮温水泡发切菱形片;姜切片,香葱切段,香芹切段备用。
2.
番茄入沸水烫一下去皮。
3.
海带切条打结扣备用。
4.
黄豆芽入沸水焯软。
5.
捞出下入竹笋、莲藕、海带结略微焯烫一下。
6.
草鱼洗净,清除内脏、鱼鳃、鳞,切成段。
7.
锅置火上油烧至5成热,放入姜片、葱段煸炒出香味,加入番茄块煸炒出红油。
8.
加入适量红酸汤翻炒几下。
9.
倒入适量冷水。
10.
红汤中加入海带结、黄豆芽、莲藕、豆皮、竹笋、木姜子油,开中火煮开。
11.
调入盐、胡椒粉进行调味。
12.
改小火下入鱼头煮3-5分钟,再下入鱼段,煮15分钟左右至鱼熟透即可。