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鸡肉蛋炒饭
健康功效
米饭:低蛋白质
鸡肉:保护神经系统
胡萝卜:清热解毒
鸡肉蛋炒饭的做法
![鸡肉蛋炒饭的做法图解1]()
1.黄瓜，胡萝卜，鸡腿肉切丁
![鸡肉蛋炒饭的做法图解2]()
2.鸡蛋两个，打散
![鸡肉蛋炒饭的做法图解3]()
3.米饭拍松备用
![鸡肉蛋炒饭的做法图解4]()
4.葱爆锅先炒鸡肉
![鸡肉蛋炒饭的做法图解5]()
5.鸡肉熟后再放胡萝卜
![鸡肉蛋炒饭的做法图解6]()
6.接着放黄瓜
![鸡肉蛋炒饭的做法图解7]()
7.把米饭放进去继续翻炒
![鸡肉蛋炒饭的做法图解8]()
8.倒在米饭上炒熟，加点盐，生抽就可以出锅了
鸡肉蛋炒饭的家常做法
（全部）
米饭:低蛋白质
鸡肉:保护神经系统
胡萝卜:清热解毒
1.黄瓜，胡萝卜，鸡腿肉切丁
2.鸡蛋两个，打散
3.米饭拍松备用
4.葱爆锅先炒鸡肉
5.鸡肉熟后再放胡萝卜
6.接着放黄瓜
7.把米饭放进去继续翻炒
8.倒在米饭上炒熟，加点盐，生抽就可以出锅了
